Skigymnastik
16. Oktober 2023 ,19:15 - 8. April 2024 ,19:15
„Fit for Snow-Gymnastik“ Winter-Workout für alle Schneehasen
Wenn ihr euch einfach mal ein bisschen bewegen oder richtig was für eure Fitness tun wollt, seid ihr bei unserer Fitnessgymnastik genau richtig.
Die Verbesserung der Kondition, Beweglichkeit und Koordination sowie die Kräftigung der gesamten Muskulatur einschließlich Bauch, Beine, Po und Rücken sind Ziel der einzelnen Übungen.
Jede/r kann hier mitmachen, da ihr die Intensität der Übungen selber bestimmen könnt.